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"After climbing a great hill, one only finds there are many more hills to climb"
Nelson Mandela

quinta-feira, 25 de julho de 2013

DICA: INOV8 Shoes

Essa dica vem diretamente de NYC do Frank, responsável pela Frankly Fitness - PLAY2WIN, meu treinador de funcional durante o período que passei lá.


O tênis convencional - desses que estamos acostumados a usar - nos tira o "esforço" necessário para estimular partes importantes dos pés, como músculos, ligamentos, tendões e articulações. E isso vai contra todo o conceito do exercício funcional, que é de trabalhar a função dos movimentos.

Ou seja, fazer exercício funcional com um tênis comum é deixar de aproveitar o exercício para melhorar seu verdadeiro equilíbrio e mobilidade. 

Mas treinar descalso não dá, então para "resolver" esse problema, algumas marcas desenvolveram calçados que protegem o pé mas continuam permitindo utilizá-lo em sua função, trabalhando equilíbrio e mobilidade. O FIVE FINGERS é um bom exemplo.


Mas o Five Fingers é o Ó e por isso a dica do Frank é incrível. A nova onda dos atletas em Nova York agora é o Inov-8.
tipo ameeeei #meacheiablogueirademoda

A marca possui uma linha de tênis específica para treinamento funcional e com vários modelos - cada um com uma espessura diferente de sola no calcanhar. Sem contar que é um mais legal que o outro, cheio cores divertidas!!!

Vale entrar no link que eu postei aí pra conferir. O preço varia de acordo com o modelo (de uns U$70 a $170 mais ou menos - pesquisa superficial no google).

Enfim, FICA A DICA pra quem for pros States, traz um desse aí ;-) E traz um pra mim também!!! rs

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